Mes spécialisations et expertises

Anxiété – Gestion du stress

Vous souffrez d’anxiété, de crises d’angoisse ou de stress chronique ? Je vous accompagne pour retrouver la sérénité.

Relations – Attachement

Vos relations sont compliquées, répétitives ou douloureuses ? Je vous accompagne pour comprendre vos schémas d’attachement et transformer vos dynamiques relationnelles.

Confiance en soi – Estime de soi

Vous doutez de vous, de vos capacités ou de votre valeur ? Je vous accompagne pour retrouver une confiance solide et durable.

Entrepreneuriat

Vous êtes entrepreneur(e) et vous vous sentez submergé(e), isolé(e) ou en perte de sens ? Je vous accompagne pour retrouver votre élan.

Habitudes & rituels

Vous voulez transformer votre quotidien mais n’arrivez pas à maintenir de nouvelles habitudes ? Je vous accompagne pour ancrer des rituels durables.

Concentration & focus

Vous vous dispersez, procrastinez ou n’arrivez pas à rester concentré(e) ? Découvrez comment retrouver votre capacité de focus grâce à un accompagnement en profondeur.

Constellations familiales

Explorez les dynamiques familiales invisibles qui influencent votre vie. Séances individuelles dans un cadre sécurisé.

TCC – Thérapie cognitivo-comportementale

Changez vos schémas de pensée, transformez vos comportements. Une approche structurée et prouvée scientifiquement.

Psychologue vs Coach mental

Comprendre ce qui distingue un psychologue d’un coach mental spécialisé en TCC et approche systémique, pour choisir l’accompagnement qui vous convient.